Con "Tipos de Yoga" nos referimos a las diferentes actividades que se realizan bajo el nombre de Yoga, aunque todas con el mismo fin, el desarrollo personal.

 

 

 

 

 

BHAKTI YOGA

 

 

Yoga devocional, que hace hincapié en el culto y el servicio a Dios, o a un gurú (maestro espiritual). Se utilizan cánticos para cultivar una relación directa e intensa con la divinidad.

Apropiado para personas de naturaleza emotiva y amorosa.

 

 

 

 

 

 

HATHA YOGA

 

 

Yoga físico, sus orígenes proceden del movimiento tántrico. Utiliza el cuerpo como una herramienta para explorar el interior. Trata de purificar el cuerpo y la mente, mediante asanas (posturas), mudras (gestos que se realizan con las manos), pranayama (control de la respiración), y kriyas (técnicas de limpieza).

Consiste en una combinación de esfuerzo y rendición.

Ideal para quienes desean disfrutar de una buena salud y estar en forma.

 

 

 

 

 

 

JAPA (MANTRA) YOGA

 

 

Un mantra es una sílaba, palabra, o frase que se repite mentalmente, o se pronuncia en voz alta, o se canta. Se emplea para concentrar la mente y armonizar el cuerpo, y también puede tener una intención devocional, destinada a Dios.

Es apropiado para personas que desean apartarse de una existencia ruidosa, y para quienes son especialmente sensibles a las vibraciones de los sonidos, y les gusta emplear la voz.

 

 

 

 

 

 

 

JÑANA YOGA

 

 

 

 

 

KARMA YOGA

 

 

 

 

 

LAYA YOGA

 

 

 

 

 

RAJA YOGA

 

 

 

 

 

TANTRA YOGA